脾胃虚弱者注意，在泡茶时放上几枚大枣，加强健脾作用。

菊花枸杞茶怎么泡最好？ 　　

       1.菊花枸杞茶其实不是茶，只是用菊花和枸杞当茶一样泡着喝。菊花要用杭菊花，用枸杞要买宁夏枸杞，颗粒小，红亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可。 

       2.冲泡2——3次为宜。 　　

       3.不管是茶，还是花草茶，都有一定的特点。人体一年四季所需的也不同。 　　

       你应该根据各种花茶功效来选择四季所需的茶。 　　

       一年四季春、夏、秋、冬各不相同，季节的变换除了饮食上要随着季节改变外，饮茶也是很有讲究的，              

       即：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。其道理如下：

       春季，人饮花茶，可以散发一冬积存在人体内的寒邪，浓郁的香苛，能促进人体阳气发生。 　　

       夏季，以饮绿茶为佳。绿茶性味苦寒，可以清热、消暑、解毒、止渴、强心。 　　

       秋季，饮青茶为好。此茶不寒不热，能消除体内的余热，恢复津液。 冬季，饮红茶最为理想。红茶味甘性温，含有丰富的蛋白质，能助消化，补身体，使人体强壮。